Hoi! Mijn naam is Carlien Dirkse van den Heuvel en ik ben 34 jaar. Ik werk bij MoveWell als fysiotherapeute en ben echte sportieveling, met een aantal Olympische medailles op mijn naam.
- Hoe gezond leef je zelf en waar let je op?
Qua voeding let ik op variatie; vis, vlees, en vegetarisch komen allemaal voorbij gedurende de week. Ik ben gek op Italiaans eten en iedere maand staat er frikandel speciaal op het menu. - Wat doe je aan beweging?
Ik ga 2 keer in de week naar sportschool, daar ben ik 1u15min bezig met krachttraining. Ik train mijn gehele lijf dus benen, rug, buik en armen. Daarnaast loop ik 2x in de week hard, tussen de 3-5km per keer. Ik loop liever hard en kort, ik ben geen lange afstandloper - Wat is je meest slechte gewoonte?
Ik ben een zoetekauw dus als er wat te snoepen valt is de zak binnen een dag op. - Wat is je favoriete bezigheid in je vrije tijd?
Gezellig borrelen en eten met mijn vriendin, vrienden en familie en golf. - Heb je kinderen?
Nee - Heb je een relatie?
Ja, ik woon samen met mijn vriendin Marlou in Utrecht. - Huisdieren?
JA! Onze lieve grote vriend Pablo, een Grote Zwitserse Sennen van 1 jaar oud. - Wat kenmerkt jou als persoon en als therapeut?
Ik ben als fysiotherapeut niet echt anders dan als persoon. Recht door zee, vriendelijk, daadkrachtig en humor. - Waar ben je trots op?
Mijn Olympische medailles. - Wat krijg je vaak te horen van je patiënten?
Dat ze het gevoel hebben dat we samen een oplossing zoeken voor hun probleem, luisterend oor, meedenkend. Dat ik eerlijk maar rechtvaardig ben en dat ze de sportschool ineens leuk gaan vinden. Oh ja.. Dat ik krachtige handen heb. - Heb je nog een gezondheidstip/beweegtip?
Krachttraining is voor iedereen, jong/oud, man/vrouw. De sportschool is WEL leuk en dat wil ik je best bewijzen.
“You can’t go wrong getting strong!”
