Hoofdpijnklachten behandelen in Hilversum?

Ongeveer 3.5 miljoen van de Nederlanders heeft last van bijzonder pijnlijke hoofdpijn die niet zomaar over gaat en soms dagen kan duren. Dit heeft veel impact op de kwaliteit van leven en kan daarom als een enorme belemmering worden beschouwd. Vaak zijn er al vele pogingen gewaagd aan het bestrijden van de hoofdpijn. Medicatie, rust en therapie zijn gangbare middelen om hoofdpijn tegen te gaan. Welke aanpak voor uw hoofdpijn het beste werkt leest u op deze pagina.

Hoe werkt het hoofd en nek samen?

Bij hoofdpijn is de nek een groot onderdeel van de klacht. De nek is immers het deel van de wervelkolom wat het hoofd en het lichaam met elkaar verbindt. Daarnaast is de schedel van groot belang om het hoofd en daarmee de hersenen te beschermen. De spieren van de hals en de nek zorgen voor de beweeglijkheid van het hoofd. De spieren van de nek hechten zich aan de schedel zodat er een beweging ingezet kan worden door het aanspannen van de nekspieren. Naast dat er veel spieren in de nek en rond het hoofd aanwezig zijn lopen hier ook een tal van bloedvaten en zenuwen over het hoofd heen.

Wat zijn symptomen van
hoofdpijn?

Zo’n beetje iedereen heeft wel eens zeurende hoofdpijn gehad in zijn of haar leven. Soms is de hoofdpijn aan één kant van het voorhoofd of juist bij de oogkassen. Ook kan het zijn dat de hoofdpijn constant aanwezig is of in bepaalde periodes. De meest voorkomende symptomen zijn vermoeidheid, misselijkheid, duizeligheid en moeite hebben met concentreren.  Afhankelijk van de soort hoofdpijn en de oorzaak van de klacht zijn er verschillende symptomen zichtbaar. Daarom is het van belang te onderzoeken wat de oorzaak van de klacht is.

Wat is Migraine?

Migraine komt vaak voor bij personen tussen de 15 en 55 jaar oud. Bij 78% van de mensen zit migraine in de familiegeschiedenis. Migraine kan door verschillende factoren worden opgewekt zoals hormonen, voedsel, vermoeidheid, stress, medicatie of sterke geuren. Daarnaast kunnen blokkades in de nek spanning veroorzaken en vervolgens migraine opwekken. 1 op de 5 mensen met migraine heeft vaak ook last van een visueel aura, dit zijn het zien van flitsen, flikkeringen, zigzagvormende glitteringen of vlekken. Daarnaast kunnen ook tintelingen in armen of gezicht voorkomen.

Migraine ontstaat door het uitzetten van de bloedvaten in de hersenen die pijnsignalen sturen naar de hersenstam. Vaak zit de pijn aan een kant van het hoofd rond het oog en of de slaap. Vaak zijn mensen overgevoelig voor prikkels van geluid, licht of aanraking.

Wat zijn typische hoofdpijnklachten?

Spierspanningshoofdpijn

nekpijn fysiotherapie

Spierspanningshoofdpijn is de meest voorkomende hoofdpijn en kan variëren in duur van enkele uren tot dagen. Deze type hoofdpijn geeft misselijkheid, pijnlijke en stijve nek en schouder en overgevoeligheid van licht en geluid. Deze hoofdpijn komt vaak voort uit een slechte houding, stress vermoeidheid of het onvoldoende drinken van water.

Aangezichtspijn

fysio nekpijn mobiliseren

Aangezichtspijn is niet een echte vorm van hoofdpijn, de pijn is wel voelbaar in het gezicht. Deze aangezichtspijn wordt vaak veroorzaakt door een zenuwbeschadiging of door triggerpoints die in of rond het gezicht aanwezig zijn. Dit wordt ook wel atypische aangezichtspijn genoemd. Triggerpoints kunnen pijnuitingen vanuit een andere plek laten komen waardoor het lijkt alsof de pijn vanuit het gezicht komt, maar deze kan ook uit de kaak, nek of gezichtsspieren komen.

Wat voor behandelplan kunt u verwachten?

Afhankelijk van de type hoofdpijn wordt er met de fysiotherapeut een behandelplan opgesteld. Er kan advies worden gegeven over uw matras en kussen zodat de nachtrust verbeterd indien klachten na of tijdens het slapen ervaart.

Bewegen is belangrijk, doordat de nek een belangrijke factor is bij hoofdpijnklachten wordt er gekeken naar het functioneren van de wervelkolom die klachten als hoofdpijn kunnen veroorzaken. Door naar uw levensstijl te kijken kan de oorzaak achterhaald worden en zo het aantal migraine aanvallen teruggedrongen worden.

Welke specialisten kunnen u met uw hoofdpijnklachten helpen?

Angela Gödecke

Fysiotherapeut, Echoscopist

Simon Oosterhoff

Fysiotherapeut, Kinderfysiotherapeut

Jeroen Vermeer

Fysiotherapeut

Hoofdpijnklachten behandelen in Hilversum

Benieuwd hoe een van onze specialisten u verder kan helpen? Neem dan contact op met ons. Het is onze missie om u goed te laten bewegen zonder klachten. Move well, feel better!

Wilt u een afspraak maken bij MoveWell Fysiotherapie Hilversum?