De Quervain behandelen in Hilversum?

– Veelvuldig gebruik van de hand over een lange periode.

– Vrouwen krijgen het vele malen meer dan mannen.

– Zwangerschap

– Herhaaldelijk tillen van kinderen.

– Activiteiten die de hand, pols en/of duim belasten zoals appen, gamen, tennissen etc.

– de Quervain komt meer voor boven de 40 jaar oud

– Ontstekingsziekte, zoals reumatoïde artritis.

Onze gespecialiseerde fysiotherapeut zal samen met u een behandelplan opstellen dat specifiek is voor deze aandoening.

Uw handtherapeut zal alle activiteiten of hand- en armposities aanleren die rust geven aan de pols

Veelal worden de volgende adviezen gegeven:

– Duim- en/of polsbewegingen minimaliseren.

– het vermijden van het buigen van de duim buigen

– Vermijden van alle krachtige handbewegingen en bewegingen of activiteiten die de pijn verergeren.

De fysiotherapeut kan een polsspalk aanmaken. Deze spalk positioneert uw pols en duim. Zodoende kan er rust komen en kan de pijn en zwelling verminderen.

Het geven van adviezen en voorlichting. Deze kunnen bestaan ​​uit het veranderen van uw dagelijkse activiteiten. Uw handtherapeut zal een specifiek oefenprogramma voor u ontwikkelen om ervoor te zorgen dat u pijnvrij kunt terugkeren naar uw gewenste activiteiten.

Beperkte mobiliteit van uw polspezen verhoogt de belasting op de pezen. Onze handtherapeut leert u zelf-rekkende technieken aanleren om de spanning te verminderen en de normale beweging te helpen herstellen.

De Quervain kan ook door hands-on handelingen worden behandeld. Zodoende worden spieren en gewrichten voorzichtig bewogen.

Spierzwakte kan bijdragen aan de symptomen van de Quervain. Versterkende oefeningen worden. Dit kan door middel van medische fitnessapparaten, gewichtjes of met elastische banden.

Als u geopereerd moet worden, is de kans groot dat u vóór de operatie al bent behandeld door de handtherapeut. Na de operatie focust u met de handtherapeut op:

– het controleren van de wond en herstel na operatie.

– het zorgen voor behandelingen en methoden om de zwelling onder controle te houden.

– het verbeteren en behouden van de flexibiliteit van uw hand, pols en vinger.

– het verbeteren van uw bewegingsbereik.

– het herstellen van de kracht van de hand, pols en gehele arm.

– Het eventueel aanmeten van een spalk ter bescherming en rust.

– Leren opbouwen van activiteiten tot normaal.