Meetbare vooruitgang – hoe PROMs en PREMs fysiotherapie verbeteren

Wanneer je start met fysiotherapie wil je weten of de behandeling werkt. Je wilt voelen dat je vooruitgaat, maar ook begrijpen waar die vooruitgang vandaan komt. Moderne fysiotherapie maakt daarom steeds meer gebruik van meetbare gegevens. Niet alleen om klachten beter te begrijpen, maar ook om te volgen hoe je functioneert, hoe je je voelt en hoe je beweegt. Twee belangrijke instrumenten hiervoor zijn PROMs en PREMs.
Deze vragenlijsten geven inzicht in jouw ervaring en functioneren. Ze vertellen meer dan alleen pijnscores of mobiliteit. Ze laten zien hoe jij jouw herstel beleeft, welke beperkingen je ervaart, hoeveel vertrouwen je hebt in bewegen en hoe jouw kwaliteit van leven verandert tijdens het traject.
In dit artikel lees je wat PROMs en PREMs precies zijn, waarom ze zo waardevol zijn en hoe MoveWell ze gebruikt om jouw behandeling persoonlijker, gerichter en effectiever te maken.

Online afspraak boeken

Contact

Wat zijn PROMs?

PROM staat voor Patient Reported Outcome Measure. Het zijn vragenlijsten die door jou worden ingevuld en die meten hoe jouw lichaam functioneert.
PROMs geven inzicht in:
– hoeveel pijn je ervaart
– hoe goed je kunt bewegen
– welke dagelijkse activiteiten lastig zijn
– hoe je slaap of energie beïnvloed is
– hoe zwaar klachten jouw leven belasten
PROMs volgen dus jouw herstel vanuit jouw eigen perspectief. Niet de fysiotherapeut bepaalt de score, maar jij.

Wat zijn PREMs?

PREM staat voor Patient Reported Experience Measure. Dit zijn vragenlijsten die meten hoe jij de zorg ervaart.
PREMs gaan niet over pijn of beperkingen maar over:
– hoe serieus je je genomen voelt
– hoe duidelijk de uitleg was
– hoe veilig je je voelt tijdens behandeling
– hoe goed het behandelplan aansluit bij jouw doelen
– hoe de communicatie verloopt
PREMs helpen fysiotherapeuten om de zorg te verbeteren door te luisteren naar jouw ervaring.

Waarom PROMs en PREMs belangrijk zijn bij moderne fysiotherapie

Vroeger keek een therapeut vooral naar fysieke verbeteringen. Hoe ver kun je je arm optillen. Hoe sterk is een spier. Hoe soepel is een gewricht.
Vandaag weten we dat herstel meer omvat dan alleen fysieke parameters. Je gevoel, vertrouwen, slaap, stress, kwaliteit van leven en dagelijkse activiteiten spelen minstens zo’n grote rol.
PROMs en PREMs bieden een compleet beeld omdat ze:
– benadrukken wat jij belangrijk vindt
– inzicht geven in vooruitgang die je niet altijd opmerkt
– helpen om doelen concreet te maken
– voortgang objectief zichtbaar maken
– communicatie tussen jou en de therapeut versterken
Hierdoor wordt de zorg persoonlijker en effectiever.

Wat onderzoek laat zien over het gebruik van PROMs en PREMs

Wetenschappelijke onderzoeken laten zien dat PROMs en PREMs leiden tot betere behandelresultaten omdat:
– patiënten meer betrokken zijn bij hun herstel
– therapeuten gerichter kunnen bijsturen
– doelen duidelijker worden
– problemen sneller worden herkend
– motivatie groter wordt wanneer vooruitgang zichtbaar wordt
Regelmatig meten zorgt dat zowel patiënt als therapeut kan zien of de behandeling werkt.

Hoe PROMs en PREMs herstel zichtbaarder maken

Een klacht voelt vaak wisselend. De ene dag gaat het goed, de andere dag voel je weer meer spanning. PROMs en PREMs leggen patronen vast die je zelf niet altijd ziet.
Ze maken zichtbaar:
– stapsgewijze vooruitgang
– verbetering van slaap
– afname van dagelijkse beperkingen
– betere kwaliteit van leven
– meer vertrouwen in bewegen
– minder stress
Dat geeft rust en vertrouwen tijdens het herstelproces.

Waarom vooruitgang soms ongemerkt blijft zonder meetinstrumenten

Het lichaam verandert langzaam. Wanneer je midden in een revalidatietraject zit is het lastig om kleine verbeteringen te herkennen.
Voorbeelden:
– je kunt langer staan zonder last
– je hebt minder moeite met traplopen
– je voelt minder spanning in je nek
– je herstelt sneller van training
PROMs tonen deze vooruitgang zwart op wit. Het maakt herstel concreet.

Hoe fysiotherapeuten PROMs gebruiken om behandeling te sturen

Wanneer je een PROM invult kan de fysiotherapeut zien:
– waar je staat in het herstel
– waar nog winst te behalen is
– welke oefeningen het meeste effect hebben
– of het tempo van opbouw juist is
– of er bijkomende factoren zoals slaap of stress een rol spelen
Op basis daarvan wordt jouw programma aangepast. Hierdoor blijf je optimaal trainen zonder onnodige terugval.

Hoe PREMs helpen om de kwaliteit van zorg te verbeteren

PREMs laten zien hoe jij de behandelrelatie ervaart. Dat heeft grote invloed op het resultaat. Wetenschap toont dat vertrouwen en duidelijke communicatie de kans op herstel vergroten.
PREMs helpen MoveWell om:
– de uitleg te verbeteren
– begeleiding persoonlijker te maken
– oefeninstructie te verduidelijken
– onzekerheden of twijfels sneller op te lossen
– een prettige behandelomgeving te creëren
Het doel is dat jij je gehoord voelt en begrijpt wat er gebeurt.

Verschillende soorten PROMs die gebruikt worden binnen fysiotherapie

Afhankelijk van jouw klacht kan de fysiotherapeut verschillende PROMs gebruiken. Voorbeelden zijn:
– vragenlijsten voor rugklachten
– vragenlijsten voor nek en schouder
– vragenlijsten voor knie, heup of enkel
– vragenlijsten voor hoofdpijn of evenwicht
– algemene vragenlijsten over fysieke functies
Deze lijsten zijn wetenschappelijk gevalideerd en worden wereldwijd gebruikt.

Wat PROMs meten dat de fysiotherapeut niet altijd direct ziet

Veel zaken zijn niet zichtbaar tijdens een fysieke test. Bijvoorbeeld:
– hoe jouw pijn door de dag wisselt
– hoe zwaar werk of huishouden voelt
– hoeveel invloed stress heeft
– hoe vertrouwen of angst verandert
– hoeveel energie je hebt
PROMs vullen deze informatie aan waardoor de behandeling accurater wordt.

Waarom PROMs en PREMs niet bedoeld zijn als beoordeling

Sommige mensen zijn bang dat hun antwoorden worden gebruikt om te beoordelen of ze goed genoeg oefenen. Dat is nooit het doel.
PROMs en PREMs zijn hulpmiddelen, geen toetsen. Ze geven richting, geen oordeel.
Ze helpen om jouw herstel inzichtelijk te maken en de zorg beter af te stemmen.

Het combineren van metingen en beweging

Binnen MoveWell worden PROMs en PREMs gecombineerd met fysieke metingen zoals:
– krachtmetingen
– balanstesten
– bewegingsanalyse
– mobiliteitstesten
Zo ontstaat een compleet beeld. De fysiotherapeut kan precies zien hoe beweging, kracht en ervaring samenhangen.

Hoe PROMs helpen bij complexe klachten

Bij complexe of langdurige klachten spelen vaak meerdere factoren mee.
PROMs helpen om patronen te herkennen, zoals:
– vermoeidheid
– pieken en dalen in pijn
– invloed van stress
– slaapkwaliteit
– dagelijkse belasting
Deze patronen zijn essentieel om een goed behandelplan te maken.

Waarom regelmaat belangrijk is bij PROMs

Eenmalige meting geeft een momentopname. Daarom werkt herhaling beter.
Als je PROMs regelmatig invult ziet de fysiotherapeut:
– hoe snel je vooruitgaat
– waar nog aan gewerkt moet worden
– of het tempo goed is
– of er bijsturing nodig is
Zo blijft de behandeling dynamisch en persoonlijk.

Conclusie

Meetbare vooruitgang is een belangrijk onderdeel van moderne fysiotherapie. PROMs en PREMs geven inzicht in hoe jij functioneert, hoe je je voelt en hoe je de zorg ervaart. Ze maken vooruitgang zichtbaar en helpen fysiotherapeuten om jouw herstel gericht te sturen. Door lichamelijke metingen te combineren met jouw eigen ervaring ontstaat een rijk en compleet beeld van jouw herstelproces. Daardoor wordt revalidatie effectiever, persoonlijker en duidelijker.
Bij MoveWell gebruiken we PROMs en PREMs om jouw herstel niet alleen voelbaar maar ook zichtbaar te maken.

Wil je een persoonlijk herstelplan voor jouw blessure?

Ons team van fysiotherapeuten helpt je om de juiste balans in belasting te vinden, zodat je blessure snel, veilig en duurzaam herstelt.

Afspraak maken